Juchhuuuuu! Heute ist ein besonderer Tag der „Montags wird geturnt“ Reihe. Ich grüße nämlich jetzt alle Flurturner-Mädels vom BR. Ich finde das so cool und wünschte ich könnte dabei sein, wenn ihr Montags in der Mittagspause turnt. YOU ARE MY KIND OF GIRLS.

Heute gibt es ein Circle Training mit Patrick Herzog und mir – 4 Übungen á 30 Sekunden (also 2 Minuten insgesamt am Stück), dann 1 Minute Pause. Bei der 3. Übung (die Seitlage) macht ihr im ersten Durchgang die eine Seite, im zweiten Durchgang dann die andere Seite. Es wäre super, ihr würdet mindestens 6 Durchgänge machen – das Ganze darf schon ein bisschen zwiebeln :-).